Bank of America Chicago Marathon

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
rufuz

Nieprzeczytany post

niestety mam napięty harmonogram i już porobione rezerwacje. Po Indianapolis zaraz jest mekka amerykańskiego country, Nashville itd
New Balance but biegowy
rufuz

Nieprzeczytany post

rozmawiałem z moja "druga polowa" i będziemy mogli wyjechać w poniedziałek. Jesli takie spotkanie bylo by w godzinach przedpołudniowych to ok :ble:
piotrek0424
Wyga
Wyga
Posty: 138
Rejestracja: 25 paź 2012, 02:44
Życiówka na 10k: 47:55
Życiówka w maratonie: 4:08:55

Nieprzeczytany post

od dzis mozna sprawdzic z której strefy startujemy i jeżeli ktoś chce zmienić to ma nieco ponad miesiąc czasu na wysłanie im oficjalnych wyników z zawodów. A do maratonu już poniżej 100 dni :hej:
5km-22:59
10km-48:50
HM-1:47:54
M-4:08:55
rufuz

Nieprzeczytany post

niedługo "wskakuje" na BPS :ble:
zMadzia
Wyga
Wyga
Posty: 86
Rejestracja: 13 paź 2014, 12:31
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: 4,28
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Piotrek0424 gdzie mozna sprawdzić strefy?
piotrek0424
Wyga
Wyga
Posty: 138
Rejestracja: 25 paź 2012, 02:44
Życiówka na 10k: 47:55
Życiówka w maratonie: 4:08:55

Nieprzeczytany post

5km-22:59
10km-48:50
HM-1:47:54
M-4:08:55
rufuz

Nieprzeczytany post

tak jak przypuszczałem będę startował z corral A. To oznacza start o godz 7:30 :bum:
piotrek0424
Wyga
Wyga
Posty: 138
Rejestracja: 25 paź 2012, 02:44
Życiówka na 10k: 47:55
Życiówka w maratonie: 4:08:55

Nieprzeczytany post

mnie wywalili do takiej grupy ze az sie zagotowalem, odrazu wyslalem im maila zeby mnie przesuneli do przodu
5km-22:59
10km-48:50
HM-1:47:54
M-4:08:55
zMadzia
Wyga
Wyga
Posty: 86
Rejestracja: 13 paź 2014, 12:31
Życiówka na 10k: 57
Życiówka w maratonie: 4,28
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

8.02 - obym zdążyła na start ;)
BunnyTerminator
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 11
Rejestracja: 05 maja 2015, 11:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja lecę z B (7:33). Ktoś z Was jeszcze planuje nabiegać w okolicach 3:20/3:25?
rufuz

Nieprzeczytany post

hotele juz zarezerwowane ? bilety kupione ? :hejhej:
piotrek0424
Wyga
Wyga
Posty: 138
Rejestracja: 25 paź 2012, 02:44
Życiówka na 10k: 47:55
Życiówka w maratonie: 4:08:55

Nieprzeczytany post

zMadzia pisze:8.02 - obym zdążyła na start ;)
Mnie przesunęli do grupy f więc startujemy razem
5km-22:59
10km-48:50
HM-1:47:54
M-4:08:55
rufuz

Nieprzeczytany post

zMadzia pisze:8.02 - obym zdążyła na start ;)
ale fajnie będziesz mogla trochę dłużej pospać w dzien startu :hejhej:
piotrek0424
Wyga
Wyga
Posty: 138
Rejestracja: 25 paź 2012, 02:44
Życiówka na 10k: 47:55
Życiówka w maratonie: 4:08:55

Nieprzeczytany post

wkoncu zaczely sie fajne wybiegania weekendowe dzis ponad 22km zrobione na luzie lecz w deszczu i co wekend bedzie wiecej o 2 km Jakie najdluzsze wybieganie planujecie przed maratonem i na kiedy u mnie plany to 32km na polowe wrzesnia
5km-22:59
10km-48:50
HM-1:47:54
M-4:08:55
rufuz

Nieprzeczytany post

u mnie lipiec to dość ciężkie treningi bo traktuje ten miesiąc jako tzw przygotowania do BPS, które zaczynam w sierpniu. W okresie BPS długie wybiegania w I zakresie mam nieco krótsze ok 20-25 km kosztem niedzielnych BNP. BNP a to jest "trening ogień" :ble: Po takim treningu po południu nic absolutnie nie robię a na drugi dzień obowiązkowo jakaś odnowa biologiczna np lekki basen + sauna. No i koniecznie dokładne rozciąganie na każdym treningu i siłownia 1x w tygodniu. Moj plan na Chicago to 2:58 bo to oznacza kwalifikacje na NY Marathon. Łatwo nie będzie ale będę próbował. A może tak, minimum w Chicago to 3:10-3:15 bo to daje wstęp na Boston i Chicago a reszta zależy od dnia i czy uda sie "wycyrklować" z forma akurat na dzień maratonu.
ODPOWIEDZ