Ultra HIIT

Trening HIIT w górskich biegach ultra

Kilka dni do startu

0

    Czas na podsumowanie świąt (pod kątem treningowym oczywiście). W piątek nie udało się pobiegać ze względu na wyjazd poza Warszawę. Na sobotę i niedzielę nie miałem za bardzo pomysłu, ale nogi niosły, więc stwierdziłem, że zrobię jakieś dwa… Kontynuuj czytanie →

Monte Kazura #1

0

Czas na kolejny wpis Zdjęcie autorstwa Karolina Krawczyk – Photography. W poniedziałek pobiegłem 14 km w średnim tempie 4:41. Czułem się raczej dobrze, pomimo faktu, że w sobotę zrobiłem trening progowy (8km – 4:01/km średnie). Na wtorek zaplanowałem start w biegu… Kontynuuj czytanie →

Pierwszy krok

4

  Czołem! Z zamiarem regularnego pisania na blogu nosiłem się od dłuższego czasu. Ostatnie kilka miesięcy trochę mnie jednak przytłoczyło biegowo (zmęczenie psychiczne) i odłożyłem ten pomysł na półkę. Powolutku wychodzi jednak słońce i ochota na „lepsze” bieganie powoli wraca, co… Kontynuuj czytanie →

© 2017 Ultra HIIT — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑