1:44 na 800 m na treningu?

Czas 1:44.5 osiągnięty w biegu na 800 m to świetny rezultat. W Polsce tylko Adam Kszczot i Marcin Lewandowski potrafili w tym sezonie pobiec szybciej, a na świecie zaledwie 18 zawodników. Czy można więc taki wynik osiągnąć na treningu? Taoufik Makhloufi pokazuje, że tak.

Na forum letsrun.com jeden z czytelników opublikował link do treningu Algierczyka, który ten przeprowadził na dwa tygodnie przed swoim rekordowym startem na 1000 m, w którym osiągnął 2:13.09 (czwarty czas w historii tego dystansu).

800 m w 1:44.5
500 m w 1:04.7
400 m w 52.6
300 m w 39.2

Tak to wyglądało.

 

1:44 na 800 m na treningu?

Czas 1:44.5 osiągnięty w biegu na 800 m to świetny rezultat. W Polsce tylko Adam Kszczot i Marcin Lewandowski potrafili w tym sezonie pobiec szybciej, a na świecie zaledwie 18 zawodników. Czy można więc taki wynik osiągnąć na treningu? Taoufik Makhloufi pokazuje, że tak.

Na forum letsrun.com jeden z czytelników opublikował link do treningu Algierczyka, który ten przeprowadził na dwa tygodnie przed swoim rekordowym startem na 1000 m, w którym osiągnął 2:13.09 (czwarty czas w historii tego dystansu).

800 m w 1:44.5
500 m w 1:04.7
400 m w 52.6
300 m w 39.2

Tak to wyglądało.

 

© 2017 Bieglog — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑