• more trail
  • nbelite
  • columna medica
  • columna medica
  • more trail
  • nbelite
bieganie.pl 19.03.2024 09:29

Wydana dziesięć lat temu książka „Maraton metodą Hansonów” ciągle jest popularna wśród polskich biegaczy amatorów. Z jakich treningów składa się plan proponowany przez amerykańskich trenerów, jakie są jego główne zasady? Przedstawiamy dokładny opis planu treningowego, którym

... czytaj post
yacool 19.03.2024 09:07

Siedlak, zgadzam się. Też to widzę. Spoglądanie na zegarek wytrąca z rytmu na kilka kroków. Jeśli nie więcej. Już nawet niech se biegnie po zewnętrznej, ale cały czas w rytmie. Niestety nie potrafię zawodnika przekonać do biegania bez zegarka. Najgorsze jest to, że ja sam mu tego garmi

... czytaj post
weuek 18.03.2024 18:33

Nie mam doświadczenia w reklamacjach, bo żadne buty do biegania mi się nigdy nie zepsuły. Te UV3 właściwie głównie są topione w błocie, ale psuć się nie chcą. Stoją teraz i schną... Zapiętki to tylko wina konstrukcji pięty użytkownika (albo kupowania za dużych butów). Też nigdy

... czytaj post