camino de mi vida

o tym, co dzieje się w centrum i na peryferiach mojego biegania

Kategoria

Trening

Urlop i powrót do rzeczywistości

0

URLOP Stavros – miejsce, gdzie nic się nie dzieje. Są dwie plaże, siedem tawern, dwa sklepy, trochę mieszkańców (rolników i/lub właścicieli pensjonatów). Nie wiem jak to wygląda w sezonie (czerwiec-sierpień), ale w drugiej połowie maja ta Grecka wioska jest ostoją… Kontynuuj czytanie →

Zima zła, a wiosna była zimą

0

Zima była dla mnie koszmarem. Syn w listopadzie poszedł do żłobka i zaczął przynosić do domu różne świństwa, które nie ruszały jego samego, ale wykańczały mnie i żonę. Dzielnie znosiłem jelitówki, gorączkę, ale nie mogłem pokonać jednej choroby. Przewlekłego zapalenia… Kontynuuj czytanie →

Czas wiosennych klasyków

1

Wiosna, ach to Ty! Nastał czas wiosennych klasyków! Zarówno tych ogromnych, międzynarodowych jak Boston Marathon, jak również naszych, nieco mniejszych jak Dębno. Jeśli jako kryterium weźmiemy pod uwagę prestiż startujących w danej imprezie zawodników, czy też rozmach imprezy, a nie tylko jej „długowieczność”, to… Kontynuuj czytanie →

Zima zaskoczyła sezonowców?

5

Moja obserwacja Zupełnie nie odczułem przypływu nowych biegaczy związanego z sezonem „nowy rok – nowy ja”. Może to kwestia ścieżek, które sobie obrałem na początku stycznia? Może kwestia pory moich treningów? Bo kto normalny biega w weekendy przed siódmą rano?… Kontynuuj czytanie →

A na Nowy Rok jest poziomu skok

2

Poświąteczny test Ostatnie dziesięć dni grudnia było bardzo owocne. Przede wszystkim był to rodzinnie spędzony czas w atmosferze miłości i radości. Prawdziwe Święta Bożego Narodzenia! Mimo ogromnego tempa ostatnich przygotowań przedświątecznych, sporej ilości spotkań z najbliższymi i organizacji Chrztu syna… Kontynuuj czytanie →

Grudzień, czyli rozruszać się z Know Your Pace

5

Dlaczego Know Your Pace? Potrzebowałem i nadal potrzebuję zmiany schematu dotychczasowych przygotowań. Potrzebowałem i nadal potrzebuję nowych bodźców. Potrzebowałem i nadal potrzebuję prostoty i elastyczności. Dla mnie, w tej metodzie, to właśnie prostota ma znaczenie zasadnicze. Ma charakter wielowymiarowy – dotyczy nazewnictwa, sposobu… Kontynuuj czytanie →

© 2017 camino de mi vida — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑