RunnerDaniel

Bieganie to wolność, wolnością jest robić to co się kocha!

Kategoria

„Lightowo”

Przetestowałem silnik

0

Sparing z samym sobą? Dzień 11 marca jakoś tak wyszło będę wspominał miło, gdyż po 9 tygodniowej przerwie w końcu „potruchtałem”. 32 minuty biegu z nutką niepewności zamknąłem w tempie 5:17 min/km. Wyszło 6 km ciągle po miękkiej nawierzchni. Takie… Kontynuuj czytanie →

Na spokojnie

0

Podczas kontuzji naprawdę można zwariować, pamiętam jak w grudniu miałem problem ze ścięgnem achillesa, przeżyłem rozbrat z bieganiem dość poważnie, załamałem się, byłem smutny i nie chciałem wracać na ścieżki biegowe. Chciałem zakończyć swoją piękną przygodę, i tak dość znacznie… Kontynuuj czytanie →

„Ciche wyzwania”

2

Podejrzewam, że wszystkie osoby każdego dnia kładą na siebie jakieś „ciche wyzwania”, inaczej cele na dzień. Bez określenia jakiegoś zadania na dany dzień życie staje się bardzo jednolite i jednostajne. Wtedy przestaje działać formuła „Żyj z całych sił”, którą polecam… Kontynuuj czytanie →

„Aktualizacja trwa”

4

Aktualizacja to synonim zmiany. Aktualizując swojego Androida czy aplikację w telefonie mamy do czynienia z poszerzeniem funkcji, usprawnieniem działania, czy też przyspieszeniem działania. Po co o tym piszę? Bo znalazłem przełożenie słowa „aktualizacja” na zmianę życie kontuzjowanego biegacza, ale nie tylko…. Kontynuuj czytanie →

„Trening silnej woli”

14

Sport. Rzecz jakże piękna. Dla każdego jest to inny wymiar, każdy inaczej go postrzega, każdy zaczynał z innego powodu. Wspinamy się na wyższy poziom dla własnej satysfakcji, ponieważ mamy ambicję chcemy być lepsi, sprawniejsi, szybsi, dokładniejsi, mądrzejsi. To piękne. Brakuje nam… Kontynuuj czytanie →

Co mnie urzeka w biegach ZiMNaR

0

ZiMNaR (Zimowy Maraton Na Raty) to 6 etapów po 7 km + Joker. Joker to forma dopełnienia cyklu, jeśli jednego z 6 podstawowych etapów nie ukończyliśmy. Te zawody rozgrywane są w 2017 roku w 4 miejscowościach a mianowicie w Jelczu-Laskowicach,… Kontynuuj czytanie →

Kłody pod nogi

4

Geneza Każdy dzień wstajesz sił jest mnóstwo, robisz wszystko z automatu jak robot. Trenujesz, spełniasz wszystkie swoje zaplanowane cele. Wszystko idzie jak po maśle, można by czasem rzec, że jakoś to za łatwo przychodzi. Uśmiech nie schodzi z twarzy, cieszysz się… Kontynuuj czytanie →

Zegarki, waga, zdrowie

5

2 tematy, które ostatnio mnie zaskoczyły, jak i dały sporo do myślenia ZEGARKI Po co nam one? (mowa o tych typu: garmin, suunto, polar i inne) Prawda jest bolesna, my biegacze (jak i inni sportowcy) nie umiemy z nich totalnie… Kontynuuj czytanie →

Biegacz jest zależny od…

0

Ten wpis będzie trochę o moich przemyśleniach. Biegacze są dziwni, trzeba to podkreślić. Jaki człowiek wychodzi gdy jest zimno na dworze, czy brzydko za oknem, wcześnie lub bardzo późną porą w dniu. Jaki człowiek chce biegać interwały czy podbiegi na… Kontynuuj czytanie →

Cześć!

8

Witam wszystkich! Mam na imię Daniel mam 17 lat, chodzę do liceum, biegam od 2,5 lat. W wieku 12 lat biegałem w tzw. czwartkach lekkoatletycznych jako trening przed futbolem, biegałem na 300m po 47-50 sekund. Później mi się znudziło, tak… Kontynuuj czytanie →

© 2019 RunnerDaniel — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑