• columna medica
  • columna medica
Olaboga 10.04.2024 19:45

A co to ja chciałem, sto razy już tak mawiałem, że to już koniec, że popsułem się nienaprawialnie, a potem psułem się w innej części człowieka, a tamto nienaprawialne się o dziwo naprawiało. To jest genialne spostrzeżenie w swojej prostocie i istocie Dane szacunkowe mówią, ż

... czytaj post
mimi 10.04.2024 18:51

Zegarek może pokazywać różne sugestie, czasem za niskie, czasem za wysokie, a czasem rzeczywiste. Ja proponuje zluzować trening i np. wystartować w najbliższy lub kolejny weekend np. na 5km :-) I przekonać się, że zegarek zaniża wynik. Może jest jakiś Parkrun w okolicy (na razie jeszc

... czytaj post
RMC 10.04.2024 10:00

Nie będę tworzył nowego wątku :) Może ktoś się podzieli uwagami co do tego maratonu? Najbardziej interesuje mnie oznaczenie trasy - tych pętli robi się parę i z tego co czytam nie wszystkie są takie same. Nie ma z tym problemu? Nie da się pomylić czy jednak wypada być czujnym i dobrze

... czytaj post
duzymis2 10.04.2024 09:23

Jeżeli chcesz bardzo miękkie, to lepszym wyborem byłyby NB More Trail V3 raczej - Fresh Foam jest jak gąbka, choć z tego co ludzie piszą, stosunkowo szybko da się to "wyklepać" i potem już nie oferują aż takiej miękkości Co do olympusa - zerkając na wrażenia ludzi to bym powiedział,

... czytaj post
bieganie.pl 10.04.2024 07:30

Sezon maratoński rozpoczął się na dobre. Poza nawodnieniem jednym z kluczowych warunków dobrze przebiegniętego maratonu jest odpowiednie odżywianie, szczególnie jeśli nasz wysiłek trwa kilka godzin. Co można znaleźć na punktach odżywczych w trakcie biegu i czym się kierować, korzysta

... czytaj post