Szewc bez butów chodzi

Autor

Adam klein

Igrzyska Olimpijskie 2028

1

Rok 2028. Mój syn startuje na Igrzyskach. Jego koronna konkurencja to 800 i 1500m stylem dowolnym. Co za wzruszający moment. Tyle lat treningów, wyrzeczeń. Jest obecnie jednym z najlepszych pływaków na świecie. Ma już Rekordy Świata na obydwu dystansach. Na… Kontynuuj czytanie →

FreeStyle Libre i Total body condition

0

Kilka spraw się jednocześnie zbiegło. Ale najciekawsze jest to, że testuję urządzenie Freestyle Libre. To glukometr, dla osób chorych na cukrzycę. Ale zamiast ciągłego nakłuwania mamy praktycznie ciągły odczyt z czytnika przyklejonego do ciała. Jest to naprawdę rozwiązanie ciekawe. Przekonałem… Kontynuuj czytanie →

Test skarpety

5

Testy sprawnościowe mają to do siebie, że są przewidziane dla szerokiego spektrum ludzi, od bardzo sprawnych do mało sprawnych. Skoro jesteśmy ostatnio tacy matematyczni, to pewnie każdy test sprawnościowy ma jakiś rozkład, który możemy sobie wizualnie wyobrazić pod postacią tzw… Kontynuuj czytanie →

Liczby pierwsze a bieganie

17

W 2003 roku, Brytyjski matematyk Marcus du Sautoy wydał książkę: „Muzyka liczb pierwszych”. Nie było chyba polskiego tłumaczenia. Ciekawa książka, o różnych historiach bliżej lub dalej związanych z poszukiwaniem dowodu tak zwanej Hipotezy Riemanna. Jestem za słabym matematykiem, żeby wytłumaczyć… Kontynuuj czytanie →

Zagadka

5

Biegam mało, nieregularnie, właściwie, nie prowadzę praktycznie dziennika treningowego, bo od przypadku do przypadku zakładam jakiś zegarek. Poziom jaki trzymałem przez długi czas to było około 2640 w Teście Coopera i wszystkie starty były z podobnego poziomu: 5 km Wielka… Kontynuuj czytanie →

Diabeł chciał mnie zepchnąć z bieżni

9

Dziwny miałem trening. Pogoda była beznadziejna, zimno, padał deszcz. Poszedłem na siłownię, żeby trochę pobiegać na bieżni a potem zrobić trochę ćwiczeń siłowych. Najpierw dwa kilometry spokojnego szurania w trakcie którego zastanawiałem się co by to dalej robić. Stwierdziłem, że… Kontynuuj czytanie →

Myśli o diecie

8

Bogil zwrócił moja uwagą na Noakesa. Tzn na jego dietetyczną woltę. Rzeczywiście w tekstach Noakesa można znaleźć teraz bicie się w pierś, że jeszcze w „Lore of Running” promował diete węglowodanową a teraz uważa, że się mylił. Noakes dodatkowo robi… Kontynuuj czytanie →

Droga czołgowa

0

Moje bieganie wygląda ostatnio tak, że raz w tygodniu biegam 21-22 km. Tym razem biegłem PO samochód. Ale tym razem długi odcinek lasem. Google maps wyznaczył mi trasę ale jeszcze nigdy nie używałem google maps do nawigacji innej niż do… Kontynuuj czytanie →

Pain in the ass

1

Dawno mnie nic tak nie zmęczyło jak te 22 km. Najgorsze (i stąd ten „pain in the ass”), że chyba jutro muszę pokonać tę samą drogę tylko w drugą stronę (po samochód). Będzie o tyle lepiej że to będzie dzień,… Kontynuuj czytanie →

Było ciężko

12

To druga część wpisu, kontynuacja Planowany długi trening.  Oddałem samochód zastępczy ale mojego jeszcze nie odebrałem i postanowiłem wróci do domu biegiem. Mapa pokazała, że odcinek Sulejówek – Wołomin wyjdzie jakieś 18-22 km (w zależności od wersji ). Nie biegałem… Kontynuuj czytanie →

© 2017 Szewc bez butów chodzi — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑