Szewc bez butów chodzi

Autor

Adam klein

Rzeźba

3

Wczoraj w nocy (jak widzę zacząłem o 12:20) porzeźbiłem trochę na ulicach. 8x400m na przerwach około 200m w marszu. Szybkie (szybsze) odcinki wychodziły od tak wolno jak 4:48 po tak szybko ;) jak 3:56. Jak dla mnie to szybko. Taki… Kontynuuj czytanie →

Marchewka

7

Marchew to chyba podstawowy składnik mojego jadłospisu. Zupełnie nie ze względu na kwestie zdrowotne ale smakowe. Słodka, o fajnej strukturze zarówno na surowo jak i po ugotowaniu czy uduszeniu, sycąca. Ponieważ coś o tej marchwi postanowiłem napisać, więc zacząłem sprawdzać… Kontynuuj czytanie →

Blog biegowy czy kulinarny ?

4

Biegowo jestem ostatnio zapuszczony. Może powinienem zgłosić się do Marcina Koniecznego , żeby zostać jego padawanem i żeby nauczył mnie organizacji czasu. Ale, coś jednak robię. Na przykład całkiem nieźle wyszły mi ostatnio roladki z bakłażana i cukinii nadziewane ricottą… Kontynuuj czytanie →

Sezon chorobowy

3

Nie biegam od wielu dni. Ciągle jakiś kaszel itd. Aż się zaczynam zastanawiać, czy to nie ten smog. Dzieci też. Raz w ciągu ostatniego miesiąca wyszedłem ale znowu jest słabo. Test skarpety jestem w stanie na szczęście jeszcze przejść. :)… Kontynuuj czytanie →

Igrzyska Olimpijskie 2028

4

Rok 2028. Mój syn startuje na Igrzyskach. Jego koronna konkurencja to 800 i 1500m stylem dowolnym. Co za wzruszający moment. Tyle lat treningów, wyrzeczeń. Jest obecnie jednym z najlepszych pływaków na świecie. Ma już Rekordy Świata na obydwu dystansach. Na… Kontynuuj czytanie →

FreeStyle Libre i Total body condition

0

Kilka spraw się jednocześnie zbiegło. Ale najciekawsze jest to, że testuję urządzenie Freestyle Libre. To glukometr, dla osób chorych na cukrzycę. Ale zamiast ciągłego nakłuwania mamy praktycznie ciągły odczyt z czytnika przyklejonego do ciała. Jest to naprawdę rozwiązanie ciekawe. Przekonałem… Kontynuuj czytanie →

Test skarpety

5

Testy sprawnościowe mają to do siebie, że są przewidziane dla szerokiego spektrum ludzi, od bardzo sprawnych do mało sprawnych. Skoro jesteśmy ostatnio tacy matematyczni, to pewnie każdy test sprawnościowy ma jakiś rozkład, który możemy sobie wizualnie wyobrazić pod postacią tzw… Kontynuuj czytanie →

Liczby pierwsze a bieganie

17

W 2003 roku, Brytyjski matematyk Marcus du Sautoy wydał książkę: „Muzyka liczb pierwszych”. Nie było chyba polskiego tłumaczenia. Ciekawa książka, o różnych historiach bliżej lub dalej związanych z poszukiwaniem dowodu tak zwanej Hipotezy Riemanna. Jestem za słabym matematykiem, żeby wytłumaczyć… Kontynuuj czytanie →

Zagadka

5

Biegam mało, nieregularnie, właściwie, nie prowadzę praktycznie dziennika treningowego, bo od przypadku do przypadku zakładam jakiś zegarek. Poziom jaki trzymałem przez długi czas to było około 2640 w Teście Coopera i wszystkie starty były z podobnego poziomu: 5 km Wielka… Kontynuuj czytanie →

Diabeł chciał mnie zepchnąć z bieżni

9

Dziwny miałem trening. Pogoda była beznadziejna, zimno, padał deszcz. Poszedłem na siłownię, żeby trochę pobiegać na bieżni a potem zrobić trochę ćwiczeń siłowych. Najpierw dwa kilometry spokojnego szurania w trakcie którego zastanawiałem się co by to dalej robić. Stwierdziłem, że… Kontynuuj czytanie →

© 2017 Szewc bez butów chodzi — PLATFORMA BIEGOWA

Do góry ↑