BiegamBoLubię: W grupie raźniej!

Nierzadko bardzo trudno jest zmotywować się do ćwiczeń. Jednym ze sposobów jest znalezienie kogoś, z kim moglibyśmy biegać. Albo nawet kilkunastu (kilkudziesięciu) osób – tak jak w przypadku zajęć BiegamBoLubię 🙂

BbL Rzeszów

Spotkania w ramach akcji BbL odbywają się co tydzień w sobotę – zawsze o tej samej porze – 9:30. Dzięki temu nie trzeba sprawdzać kolejnych terminów zajęć. Są też zupełnie otwarte i bezpłatne. Jak wynika z nazwy akcji – biegamy, ale… nie tylko 🙂

Podczas sobotniego spotkania w Legnicy odwiedziła nas Fundacja „Dobry Cel”.  – Zajęcia odbyły się pod znakiem integracji z osobami niepełnosprawnymi a to za sprawą handbike’ów 🙂 Po rozgrzewce przy muzyce i zabawie w "berka po liniach", dzięki uprzejmości Fundacji „Dobry Cel” potrenowaliśmy nasze bicepsy podczas jazdy na rowerze typu hand-bike! Wszyscy uczestnicy z uśmiechem na ustach próbowali swoich sił. Trzeba przyznać, że niepełnosprawne osoby mają ciężko, bo jazda takimi rowerami nie jest łatwa… jednak bardzo przyjemna 😀 Myślę, że dzisiejsze zajęcia uświadomiły nam, że warto zobaczyć świat z innej perspektywy i docenić to, co mamy – podkreśla Weronika Machowska, trenerka BbL Legnica. – Gdy emocje po jeździe opadły, zrobiliśmy siłę biegową czyli skipy, skoki, wieloskoki i tym sposobem wykonaliśmy wspaniały trening wzmacniający całe ciało. Oby więcej było tak ciekawych treningów, które na długo zapadają w pamięć 🙂

BbL Mikołów

Również zajęcia w Mikołowie były nietypowe. –  Mikołów obchodził swoje biegowe święto, a to za sprawą XI Mikołowskiego Biegu Ulicznego im. Henryka Biskupiaka. Od samego rana, bo już od 9:00 swoich sił mogli spróbować najmłodsi. Na stadionie lekkoatletycznym przeprowadziliśmy zawody dla prawie 120 dzieci. Następnie przenieśliśmy się na linię startu żeby móc dopingować prawie 40 naszych biegaczy. Stanowiliśmy 10 procent wszystkich uczestników, którzy postanowili ruszyć 10-kilometrową trasą. Cieszy nas także fakt, że wielu spośród wyróżnionych na linii mety to biegacze BiegamBoLubię. Miejmy nadzieję, że w przyszłym roku znów zostanie pobity rekord frekwencji w biegu głównym, jak i osób reprezentujących Klub BbL – mówi Piotr Wajda, nasz mikołowski trener.

Wyróżniającym się stadionem był także ten w Toruniu. – Zajęcia rozpoczęliśmy 20 minut wcześniej od sesji sportowo-garniturowej 😉 Otóż, na początku listopada w Toruniu odbędzie się konferencja „Jakość w sporcie", do której obecnie trwają przygotowania m.in. materiałów promocyjnych. W związku z tym poproszono kilku BbL-owiczów, aby podczas naszych sobotnich zajęć wskoczyli na kilka minut w garnitury i zapozowali fotografom przy podawaniu pałeczki, zabawie na płotkach, startowaniu z bloków itp. Zdjęcia staną się wizytówką konferencji! Sportowy i elegancki wizerunek BbL-owiczów będzie widniał na stronie internetowej konferencji, zdjęciach w biuletynie informacyjnym, plakatach i ściance prezentacyjnej podczas wykładów! Oczywiście dużo uśmiechów towarzyszyło fotografowanym osobom 🙂 – opowiada Andżelika Dzięgiel, trenerka BbL Toruń.

BbL Toruń

Na zakończenie historia z Częstochowy. – Na zajęcia przyszedł nowy mężczyzna, który jak powiedział "chce zarazić się bieganiem". Jego znajomi namawiali go na bieganie wiele razy, lecz bez skutku. Postanowił zacząć swoją przygodę z bieganiem na naszych zajęciach! – mówi dumna z tego powodu Mariola Sojda, trenerka BbL Częstochowa. – Na pewno nie będzie żałował, że udało mu się znaleźć motywację. Już my się o to postaramy! 😉

Do zobaczenia! 🙂