Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Testy progresywne Faraggiana-Gigliotti

Opisujemy popularny wśród zawodników wyczynowych w niektórych krajach test Daniele Faraggiana na przykładzie Gelindo Bordina.

Test Żołądzia

Popularnie zwany „Test Żołądzia” jest jednym z powszechnie stosowanych testów testów progresywnych wśród biegaczy. Opisujemy jego podstawy.

Test Conconiego

Oceniając swój stan wytrenowania często odnosimy się do tętna, zapominając przy tym, jak bardzo jest ono ogólnym wskaźnikiem, według którego trudno określić jaki poziom...

Test Coopera

Test Coopera