Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Trening obwodowy

Trening obwodowy, inaczej stacyjny jest przez biegaczy amatorów wykonywany niezwykle rzadko. Nawet przez biegaczy wyczynowych nie tak często. Większość zawodników uważa...

Na stadionie

Jak się okazuje, na stadionie można nie tylko biegać. A te zajęcia nie wyglądają nie biegowe w ogóle.

Długi Bieg na obozie z Grzegorzem Gajdusem

W końcu nastąpiło to na co wszyscy czekali. Długi bieg po najpiękniejszych trasach czyli po Górach Izerskich. W zależności od poziomu zaawansowania powstały trzy grupy:...

Co słychać na obozie biegowym z Grzegorzem Gajdusem?

Trwa obóz biegowy z Grzegorzem Gajdusem. Obóz biegowy daje możliwości przeprowadzenia wielu różnorodnych form treningu. Z drugiej strony tygodniowy obóz biegowy to jednak...