Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij

Motoryka - część VII - sprężystość i luz

W tym odcinku przybliżam zagadnienie elastic recoil i koordynacji skurczu ekscentrycznego oraz mówię o luzie, który jest kolejną cechą charakterystyczną wzorca ruchu.

Badanie sprawności dzieci. Tanzania dwa razy lepsza od Polski i cztery razy od Meksyku.

Analiza powodów supremacji narodów afrykańskich w biegach długodystansowych

Technika biegu, "wciskanie kitu" czy rzeczywista potrzeba?

Czy nie umiejąc pływać wejdziecie do głębokiego jeziora ?

Motoryka - część VI - sprężystość

Czym jest sprężystość, jak wygląda i jak ją opisać? W tej części motoryki przybliżam następną cechę wzorcowej techniki, od której zależy dynamika biegu. W tym odcinku...

Eksperyment: czy można lepiej wykorzystać potencjał ruchowy?

Widzieliście film Luca Bessona "Lucy", ze Scarlett Johanson w roli głównej? To historia kryminalna, której najciekawszym motywem są dywagacje na temat możliwości ludzkiego...

Motoryka część V - dynamiczna stabilizacja

Dynamiczna stabilizacja biegu. Czym ona jest, jak wygląda, od czego zależy...

Motoryka - część IV - proksymalność i bezwładność

Obrazy mentalne w pracy nad ruchem są najskuteczniejszymi metodami na poprawę czucia ciała

Czy trening biegowy jest przez piłkarzy traktowany poważnie? Rozmowa z Marcinem Rosłoniem.

Czy trening biegowy jest przez piłkarzy traktowany poważnie?

Biegowy trening synchroniczny

Trening synchroniczny prawdopodobnie ktoś w Polsce już robił (poza treningami organizowanymi przez Bieganie.pl w Warszawie lub na obozach), ale nie wiem czy i kto więc...

Pięta ... czy śródstopie ? Kilka uwag praktycznych

Do ponownego omówienia tego zagadnienia chciałbym podejść bardzo praktycznie, choć wiem, że zadając pytanie o to, czy amortyzować piętą czy śródstopiem, jest trochę jak...