Często słyszymy takie historie od początkujących biegaczy, którzy zaczynają biegać z pulsometrem. Próbują trzymać się w(...)
02-08-2010 Adam Klein
ODCHUDZANIE Z BIEGANIEM - Sprawdź naszą metodę odchudzania
16-04-2008 Michał Jarosz
Maraton - 24-tygodniowy Plan dla początkujących. "Jeśli nie masz kilkuletniego doświadczenia biegowego i startowego, jeśli nie(...)
23-12-2007 bieganie.pl
Cel: Wystartować i ukończyć wyścig na 5 km, to jest plan dla tych, którzy mają problem z utrzymaniem ciągłego biegu przez okres(...)
Zima powoli się rozkręca. Nasza autorka, Beata Andres - maratonka z życiówką 2:48:19 - przedstawia czytelnikom wypróbowane przez(...)
22-12-2007 Beata Andres