Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij



Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

BUTY:

Komentarz do artykułu Prześwietlamy New Balance Fresh Foam wg nowej metodologii [konkurs]

25/10 09:23, Adam Klein

Lista sklepów oczywiscie bedzie. A inne pytania są narazie za trudne.
Zacznij biegać!:

Biegniemy z Ziemi na Księżyc :)

25/10 09:14, niuniek

19143,5 + 9 = 19152,5
Kontuzje:

Chroniczne zapalenie ścięgna achillesa - jak sobie poradzić

25/10 09:08, krzys1001

Bosak ależ mi namieszałeś... Kurcze u mnie w miarę świeży stan zapalny a ja sobie ćwiczenia robię. Sam kurcze teraz nie wiem czy spocząć tylko na lekach czy kontynuować ćwiczenia.
Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

25/10 09:04, ASK

Emmie, to niezle Ci idzie. Duzo juz schudlas? Karolina niestety przegrala. Ale moze dzieki temu moze jutro zrobic dluzsze wybieganie
ODZIEŻ:

Prośba o dobór odzieży zimowej dla laika - listonosza :)

25/10 09:04, Trekker

Trochę (ale tylko pozornie) nie na temat, ale pytałem o to dlatego, że przecieki wskazują, że w nowym roku redukcja etatów listonoszy podobno o 25% (czyli trzeba założyć, że 15% co...
BUTY:

Buty o cechach Saucony Jazz 17

25/10 08:19, wysek

Witam, Chciałbym się Was poradzić odnośnie wyboru butów. Rozpoczynając swoją biegową przygodę kupiłem Asics Patriot, które po ok. 200 km rozsypały mi kostki. Wtedy też skorzystałem z...
Trening:

Wycieczka biegowa 24km

25/10 08:08, BiegaczPolski

dokładnie tez myślę ze po prostu paliwo się skończyło
Trening:

Bieganie dziewczyna 16 lat

25/10 07:35, BiegaczPolski

>60 minut jest w zasięgu absolutnie każdego, pytanie co musisz zrobić zeby mieć
Trening:

Dlaczego nie biegać za szybko na treningach?

25/10 06:53, toxic

Pierwszy czy drugi półmaraton w życiu przebiegłem na średnim tętnie 171 (mając maksymalne 201, a spoczynkowe 44), a więc w strefie V *). Jako bardzo początkujący dałem radę tak biec...
Blogi Treningowe Mężczyzn:

panucci10 - urwać choć 4sec z Marzanny!

25/10 06:36, panucci10

Nastawienie - bojowe Odczucia - spoko Forma - nie czuje jej Zdrowie - 99% zdrowy Waga - duża Plan min - złamać 1:30 Plan max złamać 1:28 Pogoda - ma być bardzo dobra Numer startowy - 240...

Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Lublin
SklepBiegacza
Łódź
Trucht.com
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Toruń
SklepBiegowy
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
Fast Foot
Warszawa
ForPro
Warszawa
RunnersClub.pl
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

NEWSy

Oscar Pistorius skazany na 5 lat więzienia

5 lat więzienia, taką karę za nieumyślne spowodowanie śmierci swojej partnerki otrzymał Oscar Pistorius. Ponadto słynny niepełnosprawny biegacz otrzymał karę trzech lat więzienia w(...)

więcej21-10-2014

Halowe Mistrzostwa Europy Weteranów po raz pierwszy w Polsce

Po Halowych Mistrzostwach Świata, które w marcu odbyły się w Sopocie w Polsce odbędzie się kolejna międzynarodowa impreza lekkoatletyczna rozgrywana pod dachem. Tym razem nasz kraj będzie(...)

więcej16-10-2014

4Deserts: Polacy pokonali trzecią pustynię

Uważni czytelnicy naszego serwisu z pewnością pamiętają, że w ciągu kilku ostatnich tygodni przeprowadziliśmy rozmowy z dwoma uczestnikami cyklu 4Deserts - Danielem Lewczukiem i Andrzejem(...)

więcej15-10-2014

Polki szybsze od Pauli Radcliffe w Sopocie

Paula Radcliffe, żywa legenda i rekordzistka świata w maratonie (2:15:25) była gwiazdą pierwszej edycji biegu Verve 10k Run Sopot, który w niedzielę odbył się w Sopocie. Słynna Brytyjka(...)

więcej13-10-2014

6315 biegaczy na mecie 15. Poznań Maraton!

Rekordowe 6315 biegaczy ukończyło 15. Poznań Maraton. Najszybszy z nich był Kirui Kiprotich (Kenia), który dobiegł na metę w czasie 2:13:28. W klasyfikacji kobiet triumfowała Irene(...)

więcej12-10-2014

Polacy zdominowali Wojskowe Mistrzostwa Świata w maratonie!

Komplet medali wywalczyli polscy biegacze startujący w niedzielę na Wojskowych Mistrzostwach Świata, które odbyły się w ramach maratonu w Eindhoven. Reprezentanci Polski zajęli pierwsze(...)

więcej12-10-2014

Chicago Marathon: Kipchoge wygrywa z czasem 2:04:11, Bekele poza podium

Kenenisa Bekele nie zaliczy Chicago Marathon 2014 do w pełni udanych. Etiopczykowi nie udało się nawet wbiec na podium.

więcej12-10-2014

Nasi żołnierze powalczą o medale Wojskowych Mistrzostw Świata w maratonie

W niedzielę w Eindhoven kilku naszych czołowych maratończyków powalczy o medale Wojskowych Mistrzostw Świata. Z dystansem maratońskim kolejny raz zmierzą się Marcin Chabowski, Mariusz(...)

więcej09-10-2014

Drugi maraton Kenenisy Bekele. Czy Etiopczyk wygra w Chicago?

Bekele: - Wiem, że w Chicago można pobiec bardzo szybko, dlatego moim celem będzie poprawienie rekordu trasy, który wynosi 2:03:45 - tak swój najbliższy start w Stanach Zjednoczonych(...)

więcej08-10-2014

 Partnerzy serwisu