Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

Imprezy Masowe:

X Bieg Trzech Jezior, Trzemeszno, 11.02.2012

06/02 00:01, woodstock

Podłącze się pod wątek. W necie nie mogę znaleźć trasy biegu. Czy ma ktoś i mógłby udostępnić zapis trasy z poprzednich edycji biegu z urządzenia GPS ?
Trening:

Długie wybiegania bez jedzenia/żeli

05/02 23:58, DariaB

Dluzsze wybiegania staram sie robic bez jedzenia, ale pije wode i izotoniki. Z tym, ze ubieglego lata, bylo bardzo upalne, z duza wilgotnoscia, nie dalam rady. Energia szla tez na ochlodzenie...
Trening:

Jak zwiększać dystans - pyta amator!!

05/02 23:50, warriorr

dzisiejszy trening - 10 km 25 okrążeń - 1 h 10 minut na czym się teraz skupić najbardziej?
BUTY:

SKECHERS GOrun - o tych butach sie mowi!

05/02 23:49, wojtek

No wlasnie ze nie daje i w tym punkcie dalem sie wprowadzic w blad, na podstawie materialu, ktory mi nadeslali w lato. Oczekiwalem sprezystego odrzutu a poczulem materac. Jesli chodzi o cushoning...
TECHNO:

Aplikacja na platformę Android wspomagająca treningi.

05/02 23:25, vermer

Witam, w tamtym roku, pewnie nie przez przypadek, trafiłem na to forum. Chciałem chociaż trochę zmienić swój tryb życia, do tamtej pory zazwyczaj spędzałem większość dnia na siedząco....
Maraton i Półmaraton Warszawski:

Pierwszaki na PM Warszawkim

05/02 23:19, LDeska

Ja mam ten sam wzrost ale zaczynałem od niższej wagi (maks miałem 92-93 ale dawno temu, zwykle było w granicach 88kg). Teraz mam 83-84 a mimo to z obawy o stawy biegam tylko co drugi dzień i...
Blogi Treningowe Mężczyzn:

Leszek Deska 1976 - przebiec maraton

05/02 23:01, LDeska

11 tydzień do maratonu czyli długie wybieganie... na bieżni mechanicznej http://www.leszekbiega.pl/2012/02/11-ty ... dugie.html Oj działo się w tym tygodniu. Po pierwsze wpadł mi dodatkowy...
Kontuzje:

Pierwsza kontuja i związane z nią wątpliwośći

05/02 22:57, prz3m85

Dzięki za odpowiedź. Siedzę i zaczynam się wkurzać, że dzisiejszy wieczór bez aktywności ;P Wyciagnałem sztangielki i pomachalem trochę, do tego przed snem zrobię z 50 pompek. Jakaś...
ODZIEŻ:

CEP Compression Running socks

05/02 22:26, Eddie

@maglia.rosa Proponował bym jednak przyjrzeć się temu problemowi i w wolnej chwili wybrać do jakiegoś specjalisty zajmującego się np. krążeniem itp. Takie symptomy powinny zapalić...
BiegamBoLubię:

Poznań, I Love You

05/02 22:26, orso82

Z przykrością muszę stwierdzić, że niestety na razie moja tajemnica leży głównie w gromadzonej latami tłuszczowej warstwie ochronnej

Kalendarz imprez

Miejsce Data Dystans

Duszniki Zdrój 10.02.2012 20 km
Radzymin 11.02.2012 8 km
Trzemeszno 11.02.2012 15 km
Gryfino 11.02.2012 3 km
Toruń 11.02.2012 6 km
Nowy Targ 11.02.2012 30 km
Warszawa 11.02.2012 21,097 km
Bydgoszcz 11.02.2012 42,195 km
Warszawa 11.02.2012 10 km
Gliwice 12.02.2012 10 km

Read more

Sportowe życie

Zwycięstwo i życiówka Kalendarovej-Ochal w Almerii

Znakomity początek roku dla Olgi Kaledarovej-Ochal. Zwycięstwo i znaczna poprawa rekordu życiowego podczas...

więcej30-01-2012

Dubaj 2012 - Najszybszy maraton w historii ?

Niedawno pisaliśmy o niesamowitym roku 2011, tymczasem mamy dopiero koniec stycznia a już wybuchła pierwsza bomba roku 2012 – detonacja miała miejsce w Dubaju. Faworytami męskiej(...)

więcej27-01-2012

Etiopscy lekkoatleci "odwieszeni"

Zgodnie z przewidywaniami (i zdrowym rozsądkiem), etiopska federacja odwiesiła trzydzieścioro pięcioro sportowców ukaranych za niestawianie się na zgrupowaniach organizowanych przez władze.

więcej25-01-2012

Adam Kszczot najlepszy w konkursie...piękności

Adam Kszczot wygrał... konkurs piękności!

więcej23-01-2012

Rekord Polski Juniorów Szymona Kulki

Halowy Rekord Polski Juniorów poprawiony po 15 latach

więcej22-01-2012

Bekele: „Pozwólcie mi pobiec dla innego kraju”

Bekele: „Pozwólcie mi pobiec dla innego kraju”! Te słowa pokazują jak wiele jest żalu i determinacji w wielkim etiopskim mistrzu. Te słowa Kenenisy jako reakcję na decyzję etiopskiej(...)

więcej22-01-2012

Amerykańskie kwalifikacje olimpijskie w maratonie

14 stycznia, w sobotę w Houston, na dzień przed masowym, komercyjnym Houston Marathon, odbyły się amerykańskie kwalifikacje olimpijskie na dystansie maratonu. Były to nie tylko ciekawe(...)

więcej14-01-2012

Cross w Edynburgu – wygrywa Kiprop, Bekele zawodzi

Bieg przełajowy w Edynburgu na dystansie 3 km zgromadził doborową stawkę: Bekele, Kipruto, Kiprop, Kipchoge...

więcej09-01-2012

Cross Parszczyńskiego we Włoszech

We włoskim San Giorgio su Legano Łukasz Parszczyński zajął 9 miejsce w prestiżowych zawodach crossowych - Campaccio International Cross Country. Bieg na ponad 10 km pokonał w czasie(...)

więcej08-01-2012

28 tys zapisanych w pierwszej dobie - pomimo dużego wzrostu kwoty wpisowego

28 tysięcy osób zapisanych do maratonu w Nowym Jorku 2012 w ciągu pierwszej doby.

więcej04-01-2012