W minionym tygodniu (w dniach 29/01 - 01/02 2012) odbyły się w Monachium doroczne zimowe targi ISPO. Mimo, że poświęcone były przede wszystkim sportom zimowym, to było też kilka firm z sektora interesującego biegaczy. Buty spod marki Newline, LI-Ning, Skechers, Avia, nowy gadżet Data4vision.
Czy biegać w niskich temperaturach? To częste pytanie jakie zadają zwłaszcza początkujący biegacze kiedy na dworze temperatura spada poniżej -10 stopni Celsjusza. Czasem pojawiają się jakieś legendy o niezwykle niekorzystnym wpływie jaki na płuca czy oskrzela mają niskie temperatury. Wg naszej wiedzy nie ma jednak żadnych naukowo potwierdzonych dowodów, że bieganie w niskich temperaturach jest szkodliwe.
Ćwiczenia z piłkami lekarskimi to jedna z najstarszych form kształtowania siły i wytrzymałości siłowej. Nawet sam Hipokrates wykorzystywał ćwiczenia z piłkami w pracy ze swoimi pacjentami. Dzisiaj wielu trenerów wykorzystuje ten typ treningu w pracy szkoleniowej. Zdolność do generowania siły i mocy jest bardzo istotnym elementem sukcesu w sporcie.
Trening
Sprzęt
Zawodnicy
Zdrowie
X Bieg Trzech Jezior, Trzemeszno, 11.02.2012
06/02 00:01, woodstock
Długie wybiegania bez jedzenia/żeli
05/02 23:58, DariaB
Jak zwiększać dystans - pyta amator!!
05/02 23:50, warriorr
SKECHERS GOrun - o tych butach sie mowi!
05/02 23:49, wojtek
Aplikacja na platformę Android wspomagająca treningi.
05/02 23:25, vermer
Pierwszaki na PM Warszawkim
05/02 23:19, LDeska
Leszek Deska 1976 - przebiec maraton
05/02 23:01, LDeska
Pierwsza kontuja i związane z nią wątpliwośći
05/02 22:57, prz3m85
CEP Compression Running socks
05/02 22:26, Eddie
Poznań, I Love You
05/02 22:26, orso82
Kalendarz imprez
Miejsce Data Dystans
Sportowe życie
Zwycięstwo i życiówka Kalendarovej-Ochal w Almerii
Znakomity początek roku dla Olgi Kaledarovej-Ochal. Zwycięstwo i znaczna poprawa rekordu życiowego podczas...
30-01-2012
Dubaj 2012 - Najszybszy maraton w historii ?
Niedawno pisaliśmy o niesamowitym roku 2011, tymczasem mamy dopiero koniec stycznia a już wybuchła pierwsza bomba roku 2012 – detonacja miała miejsce w Dubaju. Faworytami męskiej(...)
27-01-2012
Etiopscy lekkoatleci "odwieszeni"
Zgodnie z przewidywaniami (i zdrowym rozsądkiem), etiopska federacja odwiesiła trzydzieścioro pięcioro sportowców ukaranych za niestawianie się na zgrupowaniach organizowanych przez władze.
25-01-2012
Adam Kszczot najlepszy w konkursie...piękności
Adam Kszczot wygrał... konkurs piękności!
23-01-2012
Rekord Polski Juniorów Szymona Kulki
Halowy Rekord Polski Juniorów poprawiony po 15 latach
22-01-2012
Bekele: „Pozwólcie mi pobiec dla innego kraju”
Bekele: „Pozwólcie mi pobiec dla innego kraju”! Te słowa pokazują jak wiele jest żalu i determinacji w wielkim etiopskim mistrzu. Te słowa Kenenisy jako reakcję na decyzję etiopskiej(...)
Amerykańskie kwalifikacje olimpijskie w maratonie
14 stycznia, w sobotę w Houston, na dzień przed masowym, komercyjnym Houston Marathon, odbyły się amerykańskie kwalifikacje olimpijskie na dystansie maratonu. Były to nie tylko ciekawe(...)
14-01-2012
Cross w Edynburgu – wygrywa Kiprop, Bekele zawodzi
Bieg przełajowy w Edynburgu na dystansie 3 km zgromadził doborową stawkę: Bekele, Kipruto, Kiprop, Kipchoge...
09-01-2012
Cross Parszczyńskiego we Włoszech
We włoskim San Giorgio su Legano Łukasz Parszczyński zajął 9 miejsce w prestiżowych zawodach crossowych - Campaccio International Cross Country. Bieg na ponad 10 km pokonał w czasie(...)
08-01-2012
28 tys zapisanych w pierwszej dobie - pomimo dużego wzrostu kwoty wpisowego
28 tysięcy osób zapisanych do maratonu w Nowym Jorku 2012 w ciągu pierwszej doby.
04-01-2012
30-01-2012