Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij



Jestem . Jestem , który dystans metrów pokonuje w czasie (hh:mm:ss). Moje tętno maksymalne to uderzeń na minutę.

Proszę wypełnić formularz i wybrać formę prezentacji wyników.

TUTAJ - PRZECZYTAJ JAK INTERPRETOWAĆ OBLICZENIA

TESTY:

Komentarz do artykułu Foreruner 610 - test po roku używania

19/04 16:54, Maario78

Pytanie do użytkowników 610ki. Dopiero co padła mi 210ka i mam dylemat czy pójść w 220 czy może lepiej 610?? Ma ktoś doświadczenia z ich użytkowania? Ps. Chodzi mi tez po głowie 310xt.
Trening:

3000m w 9:45

19/04 16:40, adamson

siła biegową mam opanowaną wybiegania itd, takich rzeczy że po 50m itp nie robiłem za wiele, a dwusetki też biegałem dawno, juz teraz wiem o co ci chodzi z tym w maxa, dzięki
Strefa Kobiet:

ZACZYNAM ....z niczym;)

19/04 16:37, papillon

PaulinaJ przejrzyj sobie tu http://www.fitnessblender.com/v/full-le ... body_focus=34&time_min=&time_max=&cal_min=&cal_max= może Ci coś podpasuje
Trening:

10km poniżej 40 min - jak do tego dojść ?

19/04 16:36, Rolli

Racja...
Trening:

Porażka w maratonie - przyczyny

19/04 16:27, mariuszbugajniak

Przebiegnij 800 albo 1500m to będziesz wiedział co to jest zadyszka. no to prawda... zawsze też można spróbować porozmawiać z kimś po wyścigu na 400m
Kontuzje:

Ból podczas biegania - wewnętrzna strona uda

19/04 16:20, dragonfly_pl

Cześć, od jakiegoś czasu męczę się z dolegliwością, a być może ktoś z was miał coś podobnego i coś doradzi. Oto opis bólu: - miejsce: wewnętrzna strona uda, na wysokości około...
TECHNO:

Niezawodny pulsometr do 250zł-300zł

19/04 16:02, jabbur

Przez 2l biegałem na sprzęcie z Decathlonu za 150zł - tętno/zakresy/kalorie, po treningu do wglądu tętno średnie i maksymalne. Całość prosta, jak budowa cepa, ale też nie miałem...
Kontuzje:

Długotrwała kontuzja, porady

19/04 15:50, jedz_budyn

Musisz poszukać ćwiczeń, niektóre trzeba robić dokładnie i trzeba wiedzieć w jakim zakresie żeby zamiast ćwiczyć pośladki nie przechodziło to w mięśnie grzbietu. Najlepiej jakiś...
Cała Polska Biega:

GRUDZIĄDZ BIEGA

19/04 15:47, maratończyk

W najnowszym majowym wydaniu Runner’s Word również miałem możliwość reklamowania naszego miasta i naszych ścieżek biegowych. Tak, więc serdecznie zapraszam do naszego Grudziądza w te...
Blogi Treningowe Mężczyzn:

panucci10 - wiosnne życiówki? czy to możliwe?

19/04 15:37, panucci10

Bieg: Pogoda: 15st, niebo całkowicie zachmurzone, wiatr z podmuchami, troche deszczu Dystans / Czas / Tempo 8km 305m / 39min / 04:42/km bnp Dzisiaj miał być krótki bieg spokojny, niestety...

Stacjonarne i Internetowe
Bielsko-B.
SklepBiegacza
Bielsko-B.
SklepBiegowy
Bydgoszcz
SklepBiegacza
Cieszyn
Biegshop
Gdańsk
Biegosfera
Gdańsk
SklepBiegowy
Gdynia
Biegosfera
Gliwice
SklepBiegacza
Gorzów W.
Run Expert
Katowice
SklepBiegacza
Kraków
SklepBiegacza
Olsztyn
SklepBiegowy
Poznań
Bartoszak-Biegi
Poznań
RunnersClub.pl
Poznań
SklepBiegacza
Szczecin
Run Expert
Szczecin
RunnersClub.pl
Warszawa
CentrumBiegowe
Warszawa
ForPro
Warszawa
SklepBiegacza
Warszawa
StudioSport
Wrocław
Runnersclub.pl
Wrocław
RunPlanet
Wrocław
SklepBiegacza
ZielonaGóra
RunPlanet
Tylko internetowe

Kalendarz imprez

Miejsce Data Dystans

Goleszów 26.04.2014 8,4 km
Warszawa -... 26.04.2014 1,4 km
Kraków 26.04.2014 0 km
Lapy 26.04.2014 5 km
Gdynia 26.04.2014 9,75 km
Justynów -... 26.04.2014 10 km
Gdynia 26.04.2014 9,7 km
Głogów 26.04.2014 15,5 km
Gozdowice 26.04.2014 10 km
Warszawa 26.04.2014 10 km

Read more

NEWSy

ORLEN Warsaw Marathon okiem kamery

ORLEN Warsaw Marathon okiem kamery - oficjalny klip imprezy.

więcej14-04-2014

Tola i Szost, dwaj najszybsi na polskiej ziemi (Reportaż)

Okiem kamery i uchem mikrofonu udajemy się w podróż z Tadesse Tolą i Henrykiem Szostem, na trasę II ORLEN Warsaw Marathon i nie tylko. Wędrujemy wirtualnie do Etiopii, skąd przyjechał(...)

więcej14-04-2014

II ORLEN Warsaw Marathon o krok dalej niż rok temu

Druga edycja ORLEN Warsaw Marathon, będąca zarazem mistrzostwami Polski w maratonie, przeszła do historii. Z całą pewnością była bardziej udana niż pierwsza. Za ozdobę zawodów można(...)

więcej13-04-2014

Wilson Kipsang triumfuje w Londynie. Farah dopiero ósmy

Rekordzista świata, Wilson Kipsang, został zwycięzcą tegorocznego Maratonu Londyńskiego. Kenijczyk wynikiem 2:04:29 nie tylko pokonał bardzo silnych rywali, ale także ustanowił nowy(...)

więcej13-04-2014

Polacy najlepsi w Łódź Maratonie Dbam o Zdrowie

Karolina Jarzyńska i Yared Shegumo zostali zwycięzcami Łódź Maratonu Dbam o Zdrowie. Niestety oboje nie zdołali poprawić własnych rekordów życiowych. Jarzyńska uzyskała czas 2:28:13,(...)

więcej13-04-2014

W niedzielę maraton w Londynie. Jak pobiegnie Mo Farah?

Debiut Mo Faraha, pierwszy maraton Tirunesh Dibaby oraz starty tak znakomitych maratończyków jak Wilson Kipsang, Geoffrey Mutai, Emmanuel Mutai, Tsegaye Kebede i Stephen Kiprotich czekają nas(...)

więcej11-04-2014

Czy w Łodzi padnie rekord Polski?

Bardzo silna stawka zawodników w gronie mężczyzn, szansa na rekord Polski wśród kobiet, pojedynek Marcina Chabowskiego i Yareda Shegumo oraz występ mistrza olimpijskiego - Zbigniewa(...)

więcej11-04-2014

Wielki Bekele zwycięża w rekordowym Paryżu!

Kenenisa Bekele udowodnił, że wciąż należy do ścisłej światowej czołówki biegaczy długodystansowych i dalej może odnosić wielkie sukcesy. W niedzielę (6 kwietnia) Etiopczyk(...)

więcej06-04-2014

Iwona Lewandowska zwycięża w Dublinie

Iwona Lewandowska odniosła imponujące zwycięstwo w dobrze obsadzonym biegu Great Ireland Run w Dublinie. Na dystansie 10 km Polka okazała się lepsza od aktualnej i byłej mistrzyni Europy w(...)

więcej06-04-2014

 Partnerzy serwisu